De fleste røykere ønsker å slutte å røyke²

• De fleste pasienter gjør 5 til 7 forsøk på å slutte å røyke før de lykkes¹
• Mange pasienter vil ha forsøkt på egenhånd og brukt reseptfrie midler før de søker profesjonell hjelp¹

Minimal intervensjon, i form av å spørre om røykestatus samt tilby hjelp bør gjennomføres ved alle egnede konsultasjoner:

1. Røyker du?
2. Hva tenker du om det?
3. Jeg vil anbefale deg å slutte, og jeg kan hjelpe deg

Hvis lav motivasjon for endring (= den som røyker ser ingen problemer med røykingen.)

Eksempler på spørsmål til samtalen:

• Hva tenker du om at du røyker?
• Hva betyr røyken for deg?
• Har du forsøkt å slutte tidligere? Fortell mer om det.
• Er det noe du synes er mindre bra med det å røyke?
• Hva vet du om sammenhengen mellom røyking og dine helseplager? Hvis du vil, kan jeg fortelle deg litt om dette?

Veiledning for den som er interessert, men ambivalent til røykeslutt

Å være ambivalent betyr at man både vil slutte og ikke vil slutte å røyke. I en slik situasjon blir det uklart for pasienten hva som er viktigst å gjøre, og det blir vanskelig å skulle ta en beslutning om å gjøre et slutteforsøk. Det kan virke motiverende og klargjørende å få hjelp til å rydde opp i argumenter for og imot å fortsette å røyke, og for og imot å slutte. Bruk gjerne spørsmålene nedenfor. Etter at dere har snakket dere gjennom spørsmålene, gjør en oppsummering og spør hva som føles viktigst å gjøre nå. Fokusere på de positive effektene røykeslutt har for helsen. Dersom pasienten ikke ønsker å slutte, spør hvilke tanker han/hun har om å redusere forbruket eller endre vaner. Dette kan stimulere til røykeslutt litt fram i tid.

Hvis høy motivasjon for endring (= den som røyker vil slutte)

Eksempler på spørsmål til samtalen:

• Hva er dine viktigste grunner for å slutte?
• Hvilken dag vil du slutte å røyke?
• Hvilke tanker har du om hvordan du vil gå fram?
• Hva tror du kan bli vanskelig? Hva kan du gjøre for å gjøre det mindre vanskelig?
• Vil du at jeg sier litt om hvordan slutteforsøket kan bli mer håndterbart?
• Hvilken plan har du når røyksuget kommer?
• I hvilke situasjoner kan det bli vanskelige uten røyk, og hva kan du gjøre da?

Før pasienten starter behandlingen med CHAMPIX, bør pasienten vanligvis fastsette en dato i behandlingens uke 2 (mellom dag 8 og dag 14) som den dagen pasienten slutter å røyke. Dersom pasienten ikke ønsker eller klarer å fastsette en dato for røykeslutt innen 2 uker, kan pasienten velge en ønsket dato for røykeslutt innen 5 uker etter oppstart av behandlingen. Be pasienten skrive opp denne datoen på pakningen som en påminnelse.

Pasienter som ikke ønsker eller klarer å fastsette en dato for røykeslutt innen 1-2 uker, kan gis mulighet til å starte med behandling for deretter å velge en ønsket dato for røykeslutt innen 5 uker.

Veiledning og legemidler er begge viktige deler av intervensjonen røykeavvenning. For best effekt er det viktig at legemidlene blir brukt riktig.⁴ Blant medikamentelle behandlinger ved røykesluttforsøk er Champix vist å være signifikant mer effektivt sammenlignet med nikotinerstatningspreparater(NRT) og bupropion.⁵ Pasientene behøver råd og informasjon om riktig legemiddelbruk.⁴